ORGANITRAS

JULIO | 2022

3 podcasts que tienes que escuchar para mejorar tu salud

Los podcasts se han vuelto uno de los medios de entretenimiento más populares del mundo en los últimos años por su fácil acceso y su disponibilidad en prácticamente cualquier momento del día, pudiéndose combinar con casi cualquier otra actividad que uno esté haciendo y siendo buenos acompañantes para el reposo.

Hoy en día, el acceso en internet a temas de salud es muy amplio, pero puede ser abrumador. Muchos expertos se dedican a dar consejos y enseñar a las personas cómo mejorar su salud a través del internet, por eso, te dejamos 3 podcasts sobre salud, tanto física como mental, para que escuches y puedas mejorar tu vida en los ámbitos del bienestar:

1. Supéralo Por Favor por Eva Latapi: Narrado por la psicóloga Eva Latapi, Supéralo Por Favor es ideal para el amor propio. Tocando inseguridades, miedos personales, limitaciones y relaciones, este podcast es perfecto para cuando uno se siente decaído y necesita pensar en las cosas buenas que tiene la vida. Es ideal para mejorar el estado de salud mental de uno mismo y poder comenzar a ver las cosas de una forma más positiva y saludable.
   
   
2. Alimento y salud por Teo Sánchez: Este podcast de RTVE se basa en hablar sobre la relación de nuestra salud con los alimentos que consumimos. Relacionar problemas de salud con la forma de alimentarnos, así como nuestro estado de ánimo, es vital para estar en bienestar con el cuerpo, así como comprar los alimentos de forma adecuada y estar al tanto de los que se está consumiendo y los riesgos y beneficios que esto puede traer al cuerpo.
   
   
3. Radio Fitness Revolucionario por Marcos Vázquez: Un podcast perfecto para aquellos a los que les interesa mejorar su condición física y buscar salud a través del ejercicio. Este podcast se centra en hablar de cómo mejorar la forma en la que hacemos ejercicio, en la que podemos ganar músculo o perder grasa y cómo combinarlo con nuestra dieta. Una gran opción para aquellos a los que les gusta el fitness.
   
   

Esperamos que escuchar estos podcasts te pueda ayudar a mejorar tu estado de salud o simplemente volverte una persona más saludable por gusto propio. Recuerda también que en Organitras nos preocupa mucho tu salud y tenemos una gran variedad de suplementos alimenticios para complementar tu dieta y ayudar a tu cuerpo.